Ansiedade antes de provas: como lidar sem calmantes
“A aceitação é o início da mudança” Uma dica importante é não lutar contra. Recomendo a aceitação, em alguma proporção
Reflexões sobre psicoterapia, emoções, relações e as experiências que também se expressam no corpo.
“A aceitação é o início da mudança” Uma dica importante é não lutar contra. Recomendo a aceitação, em alguma proporção
Em determinados momentos, podemos perceber a mente excessivamente ocupada, acelerada ou cansada. Pensamentos se acumulam, preocupações se repetem e até